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la gastro du naturo
- Le 05/01/2012
- Dans informations bien-être naturopathie
Il parait que la gastro est arrivée !
Quelques conseils "naturo" pour traverser cette période en douceur ...
D'abord prenez conscience qu'il n'y a pas de fatalité : ce n'est pas parce que tout le monde est malade autour de vous et qu'on en parle à la télé que vous êtes obligé de faire "votre" gastro !
Je vous invite à faire un petit tour du côté des techniques naturopathiques pour vous soutenir dans cette période, tout en vous encourageant à demander conseil au professionnel de santé en qui vous avez confiance, car chaque personne est unique, et les conseils généraux ne sont que de grandes lignes de bon sens qui s'appliquent à la plupart des personnes.
En prévention si vous avez la gastro ... dans votre assiette limitez les amidons et les graisses, tous les produits raffinés, les produits laitiers passez en monodiète immédiatement et jusqu'à apaisement (2 ou 3 jours) : consommez un seul aliment, soit pommes cuites nature, soit bananes bien mûres écrasées oxydées, soit pommes de terre au four (d'autres suggestions sont possibles en fonction de votre terrain)
buvez autant que vous en avez besoin, de l'eau pure peu minéralisée à température ambiante ou chaude
dans vos mouvements pratiquez une activité physique régulière et adaptée à vos possibilités pour soutenir votre vitalité et aider à la détoxination post-fêtes de fin d'année
Respirez à pleins poumons et en plein air.
restez au chaud ... repos !
pratiquez la respiration abdominale fenêtre ouverte pour vous oxygéner et vous détendre.
dans votre tête Ne cédez pas à la peur véhiculée par la société en ce début d'année, gastro, impôts, radars, mayas, climat, ... Les médias nous entretiennent dans de basses vibrations énergétiques propices au développement de toutes les pathologies. Relaxation, méditation, écoute ... qu'a donc à vous dire votre tube digestif ? c'est peut-être le moment de faire le point, savez-vous que vos intestins sont votre cerveau émotionnel, véritables archives de vos émotions connues ou refoulées ?
dans l'eau un bon bain chaud de 20 minutes tous les jours (à la température chaude qui vous convient, cela dépend de vous !)
bouillotte sur le foie, reins bien au chaud
la même chose qu'en prévention dans l'air aérez tous les jours votre maison, votre bureau, utilisez un diffuseur d'huiles essentielles (citron, mélanges Pranarom, ...) la même chose qu'en prévention -
voeux pour la Terre le 2 janvier 2012
- Le 02/01/2012
- Dans prières pour la terre et les vivants
2012
366 jours à aimer
cinq doigts de nos mains
cinq sens au moins
cinq éléments
cinq vertus
pour tout ce qui est vivant
en chaque instant
relier la terre et le ciel
donner et recevoir
le cœur grand ouvert
amourcompassion
évolution
créativité
liberté
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quand l'esprit guérit le corps
- Le 22/12/2011
- Dans actualités
Je vous invite à lire sur le site du CICNS un excellent commentaire au sujet de l'émission diffusée sur Arte le 22 novembre 2011, encore visible sur Youtube.
Ceux qui me connaissent savent à quel point j'adhère à ces concepts : quand nous faisons confiance à l'intelligence du corps et respectons les lois naturelles, de belles évolutions sont véritablement au rendez-vous ! Merci à Philippe et Chantal Dargère de m'avoir guidée dans toutes ces voies de connaissance.
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le Zinnia du 15 décembre
- Le 15/12/2011
- Dans prières pour la terre et les vivants
Aujourd'hui j'offre à la terre toutes les belles vibrations du Zinnia, la légèreté d'un coeur d'enfant, l'insouciance d'un grand rire, l'émerveillement spontané, la liberté, la simplicité. La Joie.
Respirons, écoutons, chantons !
Cessons de tout prendre au tragique, tout est important mais rien n'est grave.
La planète est toute bleue, elle vibre fort et avec nous.
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c'est quoi une vie en vies ?
- Le 17/09/2011
- Dans actualités
Il n'y a pas de limites à la communication entre tout ce qui est ou a été vivant, visible ou invisible, ni dans l'espace et le temps, ni dans le contenu, ni dans les conséquences possibles de ces communications.
L'effet papillon existe, en nous comme autour de nous, indépendant des 5 dimensions.
C'est dans le plus petit en nous que le plus grand est possible. Il y a urgence à ce que les ADNs soient inondés de lumière bénéfique : certains ADNs ne voient plus la lumière, tant les corps (physiques, énergétiques, mentaux, spirituels) sont encrassés... Cela peut expliquer pourquoi les détoxinations de toutes sortes peuvent amener à des prises de conscience aussi profondes.Spiritualiser la matière, c'est illuminer nos ADNs.Ne me croyez pas sur parole, ne rejetez pas non plus ces idées trop vite :faites valoir votre droit à la liberté, faites des expériences !"Tout le travail de la guérison, c'est déployer les ailes qui nous ont été données." Marc Vella
"Le principe dit de l'interdépendance des êtres et des phénomènes enseigne que nous sommes tout le temps reliés aux autres, à la nature et au cosmos. Nous sommes interdépendants, ce qui explique que nous soyons responsables de ce que nous pensons, vivons, du moindre de nos actes, car ils influencent le reste de l'univers. De plus, du fait de cette interaction constante entre tout ce qui existe, nous avons le devoir d'aider tous les êtres sensibles à se libérer de la souffrance et à trouver les causes du bonheur. Aider tous les êtres signifie que nous devons aussi agir sur les causes des souffrances qui nous concernent directement. C'est cela l'interdépendance bien comprise." (Dalaï Lama)
Et aussi ... "Pas une seule feuille ne peut jaunir sans l'assentiment de l'arbre entier." (Khalil Gibran)
Pour des informations scientifiques sur ces notions, je vous recommande vivement la lecture de l'article de mon ami Eric-Marc Lanquetin : "L'ADN communique dans l'univers."
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la fin des tyrans
- Le 30/08/2011
- Dans informations bien-être naturopathie
Selon le calendrier maya nous vivons actuellement la sixième nuit de la neuvième onde, dont le mot-clé est : destruction.
Ce mot ne doit pas nous faire peur, à la nuit succèdera le jour, et la période de floraison, à partir du 5 septembre prochain.
En attendant, je vous invite à détruire les tyrans en vous et autour de vous, en laissant s'installer une énergie d'amour et de renouveau et en laissant derrière vous les vieilles blessures et les blocages inutiles.
Qui d'autre, mieux que vous, peut faire tomber le tyran en vous ?
Les pistes que je vous propose peuvent adoucir cette période en accompagnant votre corps dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, spirituelle. Dans cet équilibre, beaucoup de belles choses deviennent possibles, pourvu que vous y mettiez une juste intention et que vous soyez totalement dans l'exercice de votre pleine liberté ... faute de quoi des blocages vous signaleront les erreurs d'aiguillage, et heureusement ! Merci les bobos, les petits "accidents", les angoisses, les insomnies, les indigestions, vous nous en dites tant sur nos besoins inassouvis, et en vous écoutant on peut vraiment éviter d'aller vers des messages plus violents ! Là aussi, je vous aiderai à comprendre le sens, dans l'objectif de vous (re)donner votre pouvoir intérieur sur la voie de votre épanouissement pérenne.
Respecter la vie en nous et autour de nous, s'aimer soi pour aimer les autres,
c'est faire joyeusement notre chemin dans cette incarnation,
avec justesse et légéreté, à l'écoute de notre coeur d'enfant.
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Séjour Détox-Rando-Thalasso Septembre 2011
- Le 22/08/2011
- Dans actualités
Semaine Automne"Détox, Randonnée et Thalassothérapie"
5 jours de repos pour passer en douceur de l'été à l'automne, avec bilan naturopathique complet, alimentation adaptée à vos besoins spécifiques (possibilité de mono-diète), de belles randonnées en grande brière, dans les marais salants et sur les chemins côtiers, et des soins en thalassothérapie. Initiation à l'alimentation spécifique pour maintenir la vitalité dans l'assiette tout au long de l'année. Des séances de Qi gong, des ateliers de développement personnel et des soins énergétiques seront également proposés. Autres renseignements sur demande.
La thalassothérapie est prévue au Relais Thalasso de La Baule les Pins.
L'hébergement sera assuré au Domaine de Sainte Marguerite à Pornichet.
Groupe limité à 6 personnes. Du 18 au 23 septembre 2011 (arrivée le dimanche soir, fin le vendredi vers 18h).
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un vendredi matin sur la terre ...
- Le 29/07/2011
- Dans humeur
Soleil sur l'estuaire, Hippie ronronnante.
Sacs à boucler et révisions à terminer peut-être ... Mais non.
Penser à Opoul, il y a deux semaines, deux heures, deux minutes ?
Terminer une lettre à un absent, y mettre des couleurs et des photos.
Repenser à ma lecture d'hier soir ... j'ai ouvert "On peut se dire au revoir plusieurs fois", alors, bien sûr je ne l'ai refermé qu'à la dernière page. Merci David Servan-Schreiber, merci une nouvelle fois pour votre sincérité, votre simplicité, votre humanité. Oui, ceux qui restent reliés à vous par le coeur auront le privilège de sentir votre présence, votre souffle sur la joue.
Partager cette joyeuse certitude avec mes parents.
Vendredi, marché, donc acheter des légumes, des fruits, des oeufs, de la confiture de mûres, à vous que j'ai tant de chance de connaître.
Mais d'abord prendre une vraie pause de naturopathe, assise à une terrasse, 9h du matin, avec un petit café et un pain au chocolat de chez Aymé.
Sourire en pensant à mes enfants.
Rentrer et croiser Tibout', mon tigré avec qui j'ai tant partagé depuis plus de 7 ans, qui a choisi d'aller habiter ailleurs, à quelques maisons d'ici, mais qui se laisse caresser, qui m'écoute, qui cligne des yeux.
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dialoguons avec votre enfant intérieur
- Le 25/07/2011
- Dans informations bien-être naturopathie
Au creux de votre cœur d’enfant se trouvent des réponses à vos questions et des messages de guérison.
J’établis le dialogue et je vous invite à écouter ces informations, pour ouvrir votre champ de conscience, expérimenter une nouvelle liberté et retrouver votre créativité joyeuse et légère, ici et maintenant.
Merci à la belle énergie de tout le projet cathare, et au cadeau de l'arc-en-ciel.
Merci aux 4 éléments, aux 4 directions, aux 5 dimensions.
Merci aux complices humains, animaux, végétaux et minéraux qui m'ont aidée à apprendre ce langage.
Merci la vie.
"Tout le travail de la guérison, c'est déployer les ailes qui nous ont été données." Marc Vella
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une nouvelle thérapeute à La Baule
- Le 05/07/2011
- Dans actualités
Je vous recommande vivement de faire la connaissance de Marie Bodet, qui occupe d'ores et déjà les locaux que nous partagerons à compter du 3 octobre 2011 à La Baule les Pins, avenue de Lyon près de la Pharmacie de la Forêt.
Marie a fait évoluer sa profession initiale de Masseur-kinésithérapeute vers une approche globale et sensorielle du corps et de la santé.
Le soin énergétique qu'elle propose est une technique qui permet de rééquilibrer les différents niveaux physique, mental et émotionnel pour libérer les douleurs et les tensions accumulées.
Il s’adapte à tous, du nourrisson aux âges les plus avancés de la vie, et peut agir sur :
-le stress, les angoisses, les maux de tête, les vertiges ...
-le sommeil, la déprime, la fatigue, les chocs émotionnels ...
-le problèmes de dos, de tendons, d’articulations…
-la fibromyalgie, les pathologies inflammatoires chroniques …
-les désordres urinaires, orl, respiratoires et digestifs...
Marie travaille également avec les élixirs floraux, si puissants pour accompagner en douceur dans l'expression du « meilleur de soi ».Voici ses coordonnées pour toute information complémentaire ou renseignement :
Marie Bodet - 72 avenue de Lyon - 44500 La Baule
06 62 36 34 80
mariebod@gmail.com