rencontres

Souvent on me demande : et toi, qu'est-ce que tu manges ? J'ai déjà répondu ... cherchez un peu sur le blog et vous saurez tout ou presque.

La question du jour, c'est "un été de naturopathe, ça ressemble à quoi ?..." C'est une question nouvelle et sympa alors je vais essayer d'y répondre.

Lumière. Soleil, ballades pieds nus en tenues légères, bains de soleil et d'ombre, plaisir de s'occuper de sa peau.

Cru. Fruits et légumes de saison, tels quels, en jus, en salades, en smoothies, en monodiètes, .... Gourmandises.

Eau. Eau de mer, eau de rivières, eau glacée des cascades.

Temps. Longues journées, lever tôt, belle lumière avant la chaleur du jour, grandes soirées de moustiques et de chauve-souris. Lenteur, paresse, pauses, siestes, moments pour soi et pour l'autre.

Rencontres, amis, parents et enfants de passage.

Ressentis, rires et partages.

Marches, un pas après l'autre, sur de nouveaux sentiers, ou sur les vieux chemins revisités.

Imprévu, imprévisible, surprises.

Créativité.

Joie, immense joie.

C'est dans cette énergie que je serai là avec vous tout l'été ou presque, pour vous accompagner dans vos recherches de cohérence et vous aider à ancrer concrètement le meilleur au présent, si c'est le bon moment pour vous.

Beau solstice, été en Vies et en Joies à toi qui lis ces quelques mots, au plus près de ton coeur.

Béatrice

Je signale à tous mes contacts locaux le salon-exposition sur les pratiques de développement personnel qui se tient demain samedi 23 février de 10h à 22h chez Catherine Vialatte à Saint Nazaire. Des rencontres, des ouvertures, des clés pour avancer sur les chemins de sa vie, et des cadeaux pour découvrir des pratiques. plus de détail ici, sur la page "l'agenda de mes amis" où je porte à votre connaissance les activités les plus signifiantes pour moi au présent.

Demain également, au cours du samedi à thème "Move & Zen" j'anime une séance découverte de Relaxation bio-dynamique au Sport Club Océanis de Saint Nazaire, de 15h à 16h samedi 23 février. 10€ pour les non-adhérents, 15€ si vous suivez aussi la séance découverte de Zumba de 14h à 15h ... la zumba, ou comment faire du sport sans s'en rendre compte et en s'amusant !

Le planning des activités de Mars a été mis en place, de même le programme des stages bien-être "marcher dans la nature et avancer dans la vie". Je vous attends nombreux et je reste à votre écoute pour planifier d'autres rencontres.

Le blog Rudbeckia continue à répandre largement ses messages, légers et inspirés, au gré de mes envies et de ma disponibilité. Merci pour votre fidélité et vos retours chaleureux. Faire circuler de la joie, de la simplicité, de la poésie, voila sa raison d'être, portée par la fascinante énergie des élixirs floraux.

Merci aussi pour vos témoignages qui soutiennent mon engagement à chercher tous les chemins, et mon bonheur d'en trouver quelques-uns.