cadeau

J'ai tiré un petit papier dans le jeu de mon amie Delphine :

"Impose-toi un rituel magique : chaque jeudi soir, offre-toi un cadeau. Même petit, mais de façon régulière."

Alors, pour les jeudis, et tous les autres jours, j'ai ce cadeau à vous proposer.

C'est beaucoup de cadeaux de le faire avec amour, de le couper, de le déguster, et de recevoir les avis de vos convives !

Je l'ai adapté d'une recette trouvée sur http://www.chocolatatouslesetages.fr/ ... qui précise bien "attention délice" !

Donc voici le fameux et incroyable hyper moelleux chocolat banane !

Il vous faut :

3 oeufs

60 g de sucre complet Rapadura

100 g de farine de riz

1 cuillérée à café de bicarbonate de sodium ou de poudre à lever

1 pincée de fleur de sel

3 bananes très mures 

100 g de crème d'amandes

au moins 100 g de chocolat noir aux éclats de fèves

du rhum, si vous voulez (moi, oui !)

Couper une banane en rondelles.

Disposer les rondelles au fond d'un moule à cake.

Ecraser 2 bananes à la fourchette et laisser reposer 10 minutes. 

Battre les oeufs, ajouter le sucre, puis la farine et la levure.

Ajouter les bananes écrasées, la crème et la pincée de sel.

Incorporer le chocolat cassé en morceaux.

Verser la pâte dans le moule sur les rondelles de banane.

Cuire à 180° pendant 20 min environ, en adaptant le temps de cuisson à la taille du moule.

Si vous cuisez dans un moule à cake : découpez d'abord dans le sens de la longueur, puis en 2 ou 3 parts, pour avoir de belles portions.

Servir nature, froid ou tiède, c'est parfait comme ça.

Finesse, légèreté, gourmandise, mélange de textures et de saveurs, un vrai cadeau, je vous avais prévenus !

Vous pouvez le préparer 24 h à l'avance, et le garder dans un endroit tempéré pour qu'il garde son moelleux.

Promis, je vous passe les photos un prochain Jeudi ;)

... Le voici, avec quelques pommes cuites en accompagnement ... parfait !

Billet clin d'oeil de saison, voici quelques idées de cadeaux "une Vie en Vies" ...

• des moments-cadeaux vers une santé durable, parce que la plus grande des richesses c'est le temps, à offrir à soi-même, à ses proches, à ses collaborateurs, à ceux qui en ont besoin et ne peuvent pas se l'offrir ...

  >> forfaits Air-B-Ox 10 séances de Bol d'Air Jacquier* 40€, 20 séances 70€, autres durées sur demande

  >> consultation découverte Elixirs floraux : 20€ sur place ou à distance avec mon nouveau site www.rudbeckia.eu

  >> forfait Relax-xxl : 5 séances individuelles de 2h00 : 300€ (Bol d'Air Jacquier*, balancelle Sébastien, élixirs floraux, Relaxation Bio-dynamique)

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  >> bons d'achats à valoir sur toutes les prestations, du montant de votre choix,

• des cristaux-cadeaux à offrir à votre maison ou votre bureau : venez regarder les quelques mobiles Feng Shui en cristaux Swarovsky qui attendent encore leur acquéreur dans mon cabinet,

• des mots-cadeaux : j'écris pour vous le texte qui "sonne" avec votre présent,

• des cailloux-cadeaux : un galet, une pierre, un caillou, chargé énergétiquement à la vibration qui vous correspond,

• des eaux-cadeaux : toute la collection TC Energy et/ou le système de purification d'eau, à voir sur le billet "quelle eau boire ?" 
  

• des miams-cadeaux : un assortiment de produits locaux et bio chez Terroirs 44 aux Halles de Saint Nazaire : caramel au beurre salé, fleur de sel, sel de guérande aux algues ou aux baies roses, gelée de pommes, salicornes, ... Repéré aussi à la Biocoop de Pornichet, de belles Panettones et le Muscat de Rivesaltes de la maison CAZES (Biodynamie) que j'ai eu tant de bonheur à visiter l'été dernier.

• des SOS-cadeaux : toujours pas d'idées ? des doutes ? des hésitations ? Alors venez avec vos questions, vos propositions ou les mains dans les poches, et nous verrons ensemble, en radiesthésie, ce qui vibre le plus pour la personne destinataire... Un rendez-vous très ludique, pour concilier générosité et justesse !

Trois moments-cadeaux à s'offrir ou à offrir, sans modération ... En profiter pour une belle escapade, en solo ou en bonne compagnie, sur la côte d'amour, la côte sauvage, dans les marais salants, en Brière, sur une terrasse au soleil ... Parce que le bonheur, c'est aussi un choix, ici et maintenant, et que des regards extérieurs bienveillants vous apporteront les quelques clés qui vous manquent peut-être pour ouvrir de nouvelles portes. Parce que c'est le bon moment pour se mettre en mouvement, en douceur, mais pour de vrai !